Alternativas de loncheras regionales ayudan a evitar el sobrepeso en los niños:

Una de las preocupaciones de los padres de familia al enviar a los niños al colegio es el momento de la preparación de la lonchera, principalmente porque el tiempo es el factor que juega en contra para optar por alternativas saludables para los más pequeños de la casa.

¿Cuáles son aquellos alimentos saludables que podemos ofrecerles? La nutricionista Rosa Salvatierra, vocera del Instituto Nacional de Salud (INS), señala que la lonchera recarga de energía a los niños en la escuela y contribuye a un buen rendimiento físico y mental durante el horario escolar; sin embargo, los pequeños no deben salir de casa sin haber tomado un buen desayuno.